はるマケ

「宅食サービスって種類が多すぎて選べない…」「値段と味のバランスは？」「本当に続けられるの？」 そんな悩みを持つ方も多いはず。実は私も同じ悩みを抱えていました。そこで、管理栄養士の資格を持つ筆者が実際に30社以上の宅食サービスを3ヶ月かけて徹底検証しました！ ▼目的別におすすめの宅食サービスはこちら▼・価格重視の方へ・健康管理したい方へ・介護食をお探しの方へ 評価ポイント 重視する項目 味の満足度 プロの料理人監修、食材の質、味付けのバランス 栄養バランス 管理栄養士監修、カロリー管理、食材の多様性 価格 ...

2025年のお正月を彩る"本当に美味しいおせち"を、通販で購入できるおすすめ15選としてご紹介します。 伝統ある高級料亭から老舗ホテル、有名百貨店まで、プロの目線で厳選したおせち通販サイトを、以下の3つの視点で徹底比較しました： 「どこで注文すれば失敗しないのか」「コスパの良いおせちを見つけたい」という方に向けて、おせち選びのポイントも詳しく解説。 各通販サイトの2025年おせち予約受付状況や限定特典情報も随時更新していますので、納得のいくおせち選びにお役立てください。 おせち通販で本当に美味しい商品を選 ...

「毎日の食事、健康に気を使いたいけど時間がない…」 そんな悩みを抱える方に注目されているのが、健康的な冷凍宅配弁当サービス「nosh（ナッシュ）」です。 調査の結果、利用者の81%が「満足」「やや満足」と回答。一方で、改善を望む声も確認されました。 この記事では、以下の内容を詳しく解説していきます。 これからナッシュの利用を検討している方は、ぜひ最後までご覧ください。 ナッシュは一流シェフ監修の健康的な冷凍弁当宅配サービス ナッシュ(nosh)は、一流シェフが監修する本格的な味わいと栄養バランスにこだわっ ...

1つで1食分の栄養を補うことができる「ベースパスタ」。手軽に栄養をとることができるので非常に重宝しています。 そんな中、冷凍タイプのベースパスタが新発売されました！ そこで今回は新商品の冷凍ベースパスタ｜ボロネーゼを実食レビュー！ 実際に食べて感じたメリットやデメリット、他のベースパスタとの違いについてご紹介していきます！ ベースパスタのおすすめポイント 26種ものビタミンがはいっているから栄養満点！ タンパク質・食物繊維も豊富でダイエットに最適！ 1袋当たり312円から購入可能！ 継続コースで20％オフ ...

1食で必要な栄養素を補うことができる完全栄養食は非常に便利ですよね。 食事のたびに栄養バランスがとれた献立を考える必要がありませんし、食事の準備も必要ありません。 また最近では「完全栄養食を使ってダイエットに成功した！」「痩せました！」といった口コミを見た方も多いと思います。 中にはもしかしたら、完全栄養食だけで生活したらめちゃくちゃ楽じゃない？と考えている方も多いのではないのでしょうか？ 実際に過去にハナタカで2年半完全栄養食だけで生活していた東大生がいました。 しかし結論から言いますと、完全栄養食だけ ...

コロナの影響もあり、健康意識が高まっている中1食に必要な栄養素を1つの食品で摂取することができる「完全栄養食」が注目を集めています。 みなさんの中には 完全栄養食って美味しいの？ 完全栄養食って、体に悪そう… 完全栄養食だけで生活できるの？ 完全栄養食のメリット・デメリットって？ などなど、完全栄養食についてたくさんの疑問を持っている方も多いのではないのでしょうか？ そこで今回は完全栄養食についてや、メリットデメリットについて詳しく解説していきます！ 主要な完全栄養食ブレンドやみなさんが日頃の生活で簡単に ...

当サイトでは完全栄養食を提供しているブランドにインタビューを通して、多くの方に完全栄養食の開発の想いをお伝えしたいと思っております。 今回は完全栄養食のチョコレートとして有名な「Andew」の代表である中村恒星さんにインタビューを行いました！ Andewの開発の想いや、大変だったエピソードについて詳しく聞いてきました！ はるマケ 本日はよろしくお願いします！ まず最初に簡単な自己紹介をお願いします 世界一やさしいチョコレートandew代表の中村恒星です。 北海道大学の医学部の学生で、4月から研修医として活 ...

健康意識が高い方の中には「完全栄養食」が気になっている方も多いのではないのでしょうか。 仕事が忙しい方や、1人暮らしの方で食事を準備する手間を省いてくれる完全栄養食。 手軽に栄養が取れますし、片付けもほとんどかからないので手軽に健康維持したいと考えている方にはとても嬉しい食品ですね。 また1食あたりの値段が非常に安いものがありますので、外食ばかりで食費を抑えたい方にとっても助かります。 しかし「ベースフード」や「Huel」「comp」と言った王道の完全栄養食ブランドや「完全食TOKYO」など新しいブランド ...

「完全栄養食でカレーがあるの？」 「KOREDEっていう完全食カレーって美味しいの？」 皆さんの中でカレーが大好き！という方も多いと思います。 しかしカレーって糖質や脂質が多いので、食べるのを控えていると言った方も多いのではないのでしょうか。 実完全食カレーKOREDEは1食あたり、糖質6.2g、カロリーが161kcalで食べることができるんです！ そこで今回は完全食カレーKOREDEの口コミ評判を調査！ 実際に試して味についてレビューしていきたいと思います！ 完全食カレーのKOREDEとは？特徴やメリッ ...

この記事ではガレイドスマートフードの口コミ評判や実際のレビューを紹介していきます！ ドリンクタイプの完全栄養食としてHuelやCOMPといったものが有名ですが、ガレイドスマートフードの、実際の味はどうなのでしょうか？ 中には「ガレイドスマートフードってまずい…」といった口コミを見て、気になっている人も多いはず。 結論から言うと、味は非常に美味しく栄養バランスが整っているのでリピートして使いたいと思っています！ そこでこの記事では、実際にガレイドスマートフードを飲んだ方の口コミ評判をご紹介！ 実際にガレイド ...