1食で必要な栄養素を補うことができる完全栄養食は非常に便利ですよね。 食事のたびに栄養バランスがとれた献立を考える必要がありませんし、食事の準備も必要ありません。 また最近では「完全栄養食を使ってダイエットに成功した!」「痩せました!」といった口コミを見た方も多いと思います。 中にはもしかしたら、完全栄養食だけで生活したらめちゃくちゃ楽じゃない?と考えている方も多いのではないのでしょうか? 実際に過去にハナタカで2年半完全栄養食だけで生活していた東大生がいました。 しかし結論から言いますと、完全栄養食だけ ...